Krakowskie Forum Kultury - www.krakowskieforum.pl

ZAPISY NA ROK ARTYSTYCZNY 2023/2024

Zapisy za zajęcia rozpiczną się 28. sierpnia 2023 roku o godz. 10:00 poprzez stronę https://www.strefazajec.pl/
Zachęcamy do wcześniejszego zarejestrowania się na stronie StrefaZajęć.pl, by uniknąć zbędnego stresu w dniu rekrutacji. :)

Zajęcia dla dzieci i młodzieży:

Zajęcia plastyczne dla dzieci w wieku 8 - 10 lat
Wtorek, godz. 16:00 - 17:00
Zajęcia plastyczne, podczas których dzieci wyrażają siebie przez sztukę, wykonują oryginalne prace plastyczne rozwijając wyobraźnie przestrzenną oraz doskonaląc sprawność manualną.
Prowadzenie: Natalia Nowicka-Jasińska, Sztukademia
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50836

Zajęcia plastyczne dla dzieci w wieku 5 - 7 lat
Wtorek, godz. 17:15 - 18:00
Zajęcia plastyczne, podczas których dzieci wyrażają siebie przez sztukę, wykonują oryginalne prace plastyczne rozwijając wyobraźnie przestrzenną oraz doskonaląc sprawność manualną.
Prowadzenie: Natalia Nowicka-Jasińska, Sztukademia
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50830

Zajęcia plastyczne dla młodzieży w wieku 11 - 15 lat
Wtorek, godz. 17:15 - 19:45
Zajęcia plastyczne prowadzone przez Natalkę Nowicką-Jasińską (Sztukademia) to zajęcia plastyczne z wielką sztuką w tle.
Podczas warsztatów w kreatywny sposób będziemy poznawać zagadnienia z historii sztuki, spotykamy wielkich mistrzów malarstwa, odkryjemy nurty w sztuc, a wszystko w atmosferze twórczej zabawy. Poeksperymentujemy z różnymi materiałami, technikami plastycznymi, tworząc własne prace inspirowane sztuką. Zajęcia mają na celu rozbudzenie w dzieciach pasji do tworzenia i miłości do sztuki. Wierzę, że kontakt ze sztuką od najmłodszych lat przygotowuje dzieci do roli jej świadomych odbiorców.
Prowadzenie: Natalia Nowicka-Jasińska, Sztukademia
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50839

Zajęcia umuzykalniające dla dzieci w wieku 4 - 5 lat
Wtorek, 15:30 - 16:15
Zajęcia muzyczno-ruchowe to zajęcia pełne muzyki, ruchu, instrumentów, śpiewu, tańca oraz zabaw rytmicznych. Zajęcia prowadzone w oparciu o elementy muzykoterapii z wykorzystaniem ćwiczeń oddechowych, ruchowych, słuchowych, tanecznych, improwizacji wokalnych oraz muzykowania na instrumentach perkusyjnych czy przedmiotach codziennego użytku. Podczas zajęć nie zabraknie elementów ćwiczeń logopedycznych - rozwijających mowę.
Prowadzenie: Natalka Smyk
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50934

Zajęcia teatralne dla dzieci i młodzieży w wieku 9 - 12 lat
Wtorek, 16:30 - 18:00
Zajęcia teatralne opierają się na autorskiej metodzie czerpiącej z metod dramy, Teatru Forum oraz improwzacji K. Johnston'a. Zajęcia o profilu teatralnym rozwijają samoświadomość uczestników, pozwalają na doskonalenie kompetencji komunikacyjnych oraz autoprezentacyjnych. Zawierają ćwiczenia oddechowe, wokalne, umuzykalniające, dykcyjne oraz fizyczny trening aktorski. Otwierają na drugiego człowieka i uwrażliwiają zmysły.
Podczas zajęć uczestnicy przygotowują widowisko teatralne, które prezentowane jest w Klubie oraz na przeglądach i festiwalach teatralnych.
Prowadzenie: Natalka Smyk
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50935

Integracyjne zajęcia teatralne dla młodzieży w wieku 12-25 lat
Wtorek, 18:00 - 19:30
Zajęcia teatralne opierają się na autorskiej metodzie czerpiącej z metod dramy, Teatru Forum oraz improwzacji K. Johnston'a. Zajęcia o profilu teatralnym rozwijają samoświadomość uczestników, pozwalają na doskonalenie kompetencji komunikacyjnych oraz autoprezentacyjnych. Zawierają ćwiczenia oddechowe, wokalne, umuzykalniające, dykcyjne oraz fizyczny trening aktorski. Otwierają na drugiego człowieka i uwrażliwiają zmysły.
Podczas zajęć uczestnicy przygotowują widowisko teatralne, które prezentowane jest w Klubie oraz na przeglądach i festiwalach teatralnych.
Prowadzenie: Natalka Smyk
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/51260

Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 4 lat - Mini Disco
Środa, 15:30 - 16:15
Zajęcia taneczno-ruchowe przy radosnej muzyce, rozwijające płynność i estetykę ruchu, doskonalące koordynację ruchową oraz sprawność fizyczną. Podczas zajęć uczestnicy uczą się układów tanecznych oraz biorą udział w zabawach taneczno-ruchowych.
Prowadzenie: Monika Lisak, Move Art
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50757

Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 5 - 6 lat - Mini Disco
Środa, 16:30 - 17:15
Zajęcia taneczno-ruchowe przy radosnej muzyce, rozwijające płynność i estetykę ruchu, doskonalące koordynację ruchową oraz sprawność fizyczną. Podczas zajęć uczestnicy uczą się układów tanecznych oraz biorą udział w zabawach taneczno-ruchowych.
Prowadzenie: Monika Lisak, Move Art
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50812

Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 7 - 9 lat
Środa, 17:15 - 18:15
Zajęcia taneczno-ruchowe przy radosnej muzyce, rozwijające płynność i estetykę ruchu, doskonalące koordynację ruchową oraz sprawność fizyczną. Podczas zajęć uczestnicy uczą się układów tanecznych oraz biorą udział w zabawach taneczno-ruchowych.
Prowadzenie: Monika Lisak, Move Art
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50816

Zajęcia języka angielskiego dla dzieci w wieku 3 - 4 lat
Czwartek, godz. 16:15 - 17:00
Zajęcia dzięki wykorzystaniu zabawy i muzyki wprowadzają elementy języka angielskiego w sposób atrakcyjny dla najmłodszych. Uczestnicy zajęć raz w miesiącu otrzymują materiały do powtórki poruszanych na zajęciach tematów.
Prowadzenie: Firma PRYMUS
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50939

Zajęcia języka angielskiego dla dzieci w wieku 5 - 6 lat
Czwartek, godz. 17:15 - 18:00
Zajęcia dzięki wykorzystaniu zabawy i muzyki wprowadzają elementy języka angielskiego w sposób atrakcyjny dla najmłodszych. Uczestnicy zajęć raz w miesiącu otrzymują materiały do powtórki poruszanych na zajęciach tematów.
Prowadzenie: Firma PRYMUS
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50947

Zajęcia dla dorosłych:

Zajęcia Zdrowy kręgosłup
Poniedziałek, 8:30 - 9:30
Zdrowy kręgosłup – to zajęcia, które mają za zadanie przeciwdziałać, jak i ograniczyć bóle w okolicy kręgosłupa, nakierowane na zachowanie właściwej postawy ciała, kształtujące poprzez różnorodne ćwiczenia właściwe wzorce ruchowe człowieka. Trening ma na celu rozciągnąć i wzmocnić mięśnie, tak aby poprawić stabilizację ciała i zachować równowagę mięśniową . Skierowane dla osób w każdym wieku, poprawiają ogólny stan zdrowia ćwiczących. Dodatkowo w programie zajęć pojawią się techniki relaksacyjne i oddechowe.
Prowadzenie: Anna Wołos, Miś Jogin
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50735

Fitness Dance
Wtorek, 19:45 - 20:45
Zajęcia łączą ze sobą taniec oraz fitness. Na zajęciach pojawią się elementy zumby, tańca nowoczesnego a nawet towarzyskiego. Wszystkie style tańca połączą ćwiczenia areobicowe oraz fitness. Nie zabraknie również dobrej zabawy w rytmach różnych gatunków muzycznych i przede wszystkim sportowego ducha motywacji i walki.
Prowadzenie: Monika Lisak, Move Art
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50754

Joga Vinyasa
Środa, 18:30 - 19:30
Vinyasa joga to styl, który wyróżnia się płynnym łączeniem pozycji oraz ukierunkowaniem na oddech. Charakteryzuje się dynamicznym wchodzeniem i wychodzeniem z pozycji, w celu jej bezpiecznego pogłębienia.
Vinyasa łączy płynny ruch z naturalnym oddechem. Można ją nazwać „medytacją w ruchu”. Zajęcia z Vinyasy oferują różnorodne pozycje, dlatego nigdy nie ma dwóch takich samych sekwencji, przy czym zostaje zachowana równowaga między pozycjami statycznymi i dynamicznym ruchem. Vinyasa joga pomaga rozwijać i uelastyczniać całe ciało, ale również uspokaja umysł. Za pomocą skupienia i głębokiego oddechu łagodzi skutki stresu, pozwala nam się wyciszyć i skupić na tym co jest „tu i teraz” oraz przyspieszy bicie serca.
Prowadzenie: Anna Wołos, Miś Jogin
Link do zapisów: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/50750