Qigong
- czwartki, 18:50-19:50
Qigong jest stylem wewnętrznym – jego powolne i płynne ruchy mają działanie relaksacyjno-zdrowotne. Maksymalne rozluźnienie ciała i delikatne naturalne oddychanie regeneruje organy wewnętrzne. Ćwiczenia te poprawiają nie tylko kondycje fizyczną, ale i psychiczną bez względu na wiek i możliwości osób ćwiczących. Zwiększają koncentrację, odporność organizmu, uelastyczniają kręgosłup i ścięgna. Sprawiają, że pojawia się u nas wewnętrzny uśmiech : )
Prowadząca: Małgorzata Rosiewicz
Cena: 40 zł /zajęcia. Płatność z góry za cały miesiąc, gotówką lub kartą w kasie klubu
/fot. Małgorzata Iwan/
